Il Pescara a Palena: ecco il programma

E’ la settimana che porta al primo impegno ufficiale. Domenica alle ore 20.45 il Pescara nello stadio amico per il secondo turno di Coppa Italia affronterà il Sud Tirol dell’ex Giovanni Stroppa (qui info biglietti). I biancazzurri rifiniranno la preparazione in altura, sui 767 metri s.l.m. di Palena, centro in provincia di Chieti. I biancazzurri partiranno martedì mattina e si tratterranno in montagna sino al giorno 8 (presso l’hotel Terrazzo d’Abruzzo) quando si farà rientro in sede. Nel pomeriggio primo allenamento sul campo in erba naturale (ore 17:30) poi nei giorni successivi sempre doppia seduta (ore 9:30 e 17:30) eccetto il giorno 6 quando la squadra si allenerà solo la mattina. Nel pomeriggio, infatti, con inizio alle ore 18, ci sarà la sgambata contro la Polisportiva locale (prezzo: euro 5). Lo staff tecnico approfitterà della sortita palenese per mettere a punto alcune alchimie tattiche, in attesa dei rinforzi, e per puntellare la preparazione atletica in altura. Una cura particolare verrà data all’alimentazione. Frutta e verdura (minestrone tutte le sere) la fanno da padrone nel menu giornaliero completato da assortimenti di carni bianche e rosse, cereali, pasta e riso integrali oltre a yogurt e crostate.