Marco Sborgia (Crossfit Impera) a PS24: “Il Crossfit è per tutti. Nel mio box c’è anche tanto altro …”

Il Crossfit è una metodologia di allenamento ideata da Greg Glasmaan negli anni ’70 in Usa. Essa è il risultato della coniugazione di ben quattro discipline (Sollevamento Pesi Olimpionico, Powerlifting, Atletica Leggera, Ginnastica Artistica).  “Il Crossfit è per  tutti, perché si adatta perfettamente alle caratteristiche di ognuno”. Parte da questo  presupposto Marco Sborgia(Coach e titolare) del nuovo box “Crossfit Impera” che ha aperto i battenti lo scorso 11 settembre a S.Teresa  di Spoltore(in via Mare Adriatico 51).                        

“Mediante questa metodologia-continua Sborgia-  tutti i movimenti sono funzionali, poichè coinvolgono molti più muscoli o un ‘intera catena cinetica insieme. E’ un fitness di altro livello (in termini di allenamento). che dal 2007 ha avuto anche un risvolto sportivo con l’organizzazione dei primi mondiali chiamati CrossFit Games”.

“I benefici che ne derivano sono: miglioramento delle capacità condizionali, coordinative generali e speciali di forza (in tutte le sue espressioni), potenza (in tutte le sue espressioni), flessibilità, velocità, resistenza cardiovascolare e respiratoria, equilibrio, precisione.   Nel mio box – precisa - oltre al Crossfit c’è tanto altro”.

• Personal Training
• Fuctional Training
• Dimagrimento                                          
• Ricomposizione Corporea
• Tonificazione
• Ipertrofia & Forza Muscolare
• Condizionamento fisico
• Preparazione atletica per tutti gli sports
• Rieducazione motoria
• Rieducazione posturarale& Pilates
• Fisioterapia
• Medicina dello Sport

“Siamo aperti tutti i giorni dal lunedì al venerdì(dalle 8 alle 22 orario continuato) e il sabato (dalle 8 alle 18). Consultate la nostra pagina Facebook  Crossfit Impera e il nostro sito http://www.crossfitimpera.com . Provate per credere, non ve ne pentirete. Conclude”.